2017-07

◇本ページはプロモーションが含まれています。私はウォーキングやツーリングででかけるときは、アンダーウェアにモンベルのZEO－LINEを使っています。今まで半袖を使ってましたが、長袖も使ってみようかな、と思いアンダーウェアではちょっとお高めな...

◇本ページはプロモーションが含まれています。私の家では、朝食に必ずスムージーがでてきます。そこで、今朝のスムージーをご紹介【今朝のレッドスムージー】冷凍しておいた（野菜は冷凍しておくのがこつ。栄養素を壊さないため）下記4つの野菜をミキサーに...

◇本ページはプロモーションが含まれています。先日のブロ友meguさんの、祝・合格祝いが冷めやらぬ今日、ブログの背景を彼女の大好きな加部島モードに変えてみました(笑)以前は背景に使っていたのですが、お祝いに合わせて、モードチェンジです。(^^...

◇本ページはプロモーションが含まれています。ん～、なかなか雨が止みません。今も降ってる～～。も～、ヨカです。いらんです！！明日は、病院にも行かんといかんし、粗大ゴミ出すにもシートかけていても、重たくなってくるし、何より福岡はこの記録的な大雨...

◇本ページはプロモーションが含まれています。暑い日が続くがこんな日は、大好きなラテンのリズムに乗ってガンバロウ♪同年代の方なら、ギタリスト名手の名前なりともお聞きになったことがあるのでは？サンタナの数多くの作品の中から、ハバナムーン♬HAV...